HINWEIS: Wenn ihr euch im Studi-Alltag oft gestresst, überfordert oder einsam fühlt, gibt es an der Universität Potsdam verschiedene Hilfsangebote. Wenn ihr Symptome für eine psychische Erkrankung feststellt, solltet ihr eine Arztpraxis oder den sozialpsychiatrischen Dienst aufsuchen. Mehr Informationen für Hilfsangebote gibt es beim Feel Good Campus. Der Nightline Potsdam könnt ihr eure Probleme berichten….
So verschieden, wie Menschen in allen Lebenslagen sind, so unähnlich gehen sie auch mit Situationen, also ebenfalls mit der derzeitigen, um. Eine Reaktion ist dabei der Zustand von „Anxiety“, bzw. ein Angstzustand, der in einigen Fällen zu einer Angststörung führen kann. Obwohl der Begriff „Anxiety“ in vielen verschiedenen Zusammenhängen fällt, da es viele Menschen betrifft, gibt es wohl wenige, unsere Redakteurin eingeschlossen, die sich mit dem Thema auseinandersetzten, bevor sie es nicht selbst erlebt haben. Wie wirkt sich die derzeitige Lage also auf unseren Körper und Geist aus?
Mehr Zeit für Muße, mehr Zeit zum Nachdenken. Heutzutage wünscht man sich eine entschleunigtere Welt. Folge 1 der Campusphilosophie widmet sich den Herausforderungen, denen man im Unialltag begegnet und gibt Ansätze, wie man diese mit Achtsamkeit annehmen kann.
Markt und Straßen stehn verlassen? Still erleuchtet jedes Haus? Sicher nicht in der Adventszeit und nicht auf Potsdams Weihnachtsmärkten! Seit Ende November erleuchtet der „Blaue Lichterglanz“ die Potsdamer Innenstadt: Vom Luisenplatz bis hin zur St. Peter-und-Paul-Kirche erstrahlen die Straßen in weihnachtlichen Lichtern. Was für die einen wahre Weihnachtsfreude ist, ist für andere alljährlicher Stress.
Immer mehr Studierende haben eine psychische Erkrankung. Oft leiden sie an einem Burnout, Angstattacken, Schlafstörungen oder Magenkrämpfen. Seit mehreren Jahren wird diskutiert, welche Gründe zu dieser Entwicklung geführt haben. Die These: Steigender Leistungsdruck führt zu Überforderung und macht das Studium zu einem täglichen Kampf.
Unser UNIversum ist zurück! Nach dem Abschied im Juli kommt jetzt der Neubeginn mit frischem Weihnachts-Wind. Was wäre das Weihnachtsfest ohne Geschenke? Einige von uns verzichten an Weihnachten ganz bewusst auf die Schenkerei. Kein Wunder – das Schenken kann zu einer komplizierten Anglegenheit werden. Aber macht es nicht auch eigentlich Spaß?
Rund einen Monat vor Prüfungsbeginn veranstaltet der Fachschaftsrat Jura zusammen mit dem Projekt „jura.plus“ am 29. Juni 2017 eine Podiumsdiskussion zum Thema „Uni-Doping | Lerndrogen und Stressvermeidung vom Rezeptblock bis zum Strafgesetzbuch“.
Viele Studenten kennen sich nicht aus im Stipendienmeer, sodass ungeläufige Programme oft übersehen werden und Millionen an Euros nicht genutzt werden. mystipendium.de möchte dies ändern und führt Förderungen für Normalos ein.
Die Vorlesungszeit neigt sich dem Ende und auf uns Studis warten wieder einmal viele Prüfungen und Referate. Stress pur, der uns schadet. Das bestätigt auch eine aktuelle Studie der Techniker Krankenkasse. Wir sagen euch, wie ihr trotzdem entspannt durchs Studium kommt.
Der Juli sah wohl bei fast allen Studierenden gleich aus: Prüfungen über Prüfungen. Aber ihr habt euch von dem Lernstress nicht beunruhigen lassen, sondern viele Momente der Entspannung und Ablenkung gefunden: Filmfestivals, interkulturelle Workshops und MC Fitti.