Wir alle machen’s, manchmal mehr, manchmal weniger – mal bequemer, mal unangenehmer: Schlafen. Zwischen alltäglichen Hausarbeiten und Zoom-Veranstaltungen gehört das Schlafen für unseren Körper nicht nur zu einer freizeitlichen, sondern auch notwendigen Beschäftigung. Die jetzige Zeit kann da schon mal auf’s Gemüt schlagen. Das Ergebnis: unruhige Nächte, Alpträume und Schlafprobleme. Lehnt euch jetzt mal ganz entspannt zurück und erfahrt, wie ihr hoffentlich bald wieder sanft in’s Schlummerland gelangt.
Schlagwort: Schlafstörung
Die Vorlesungszeit neigt sich dem Ende und auf uns Studis warten wieder einmal viele Prüfungen und Referate. Stress pur, der uns schadet. Das bestätigt auch eine aktuelle Studie der Techniker Krankenkasse. Wir sagen euch, wie ihr trotzdem entspannt durchs Studium kommt.